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Top 12 des avantages de l'Aloe Vera

 Aloe Vera est vraiment une plante incroyable. C'est une plante succulente et une partie de la famille des liliacées (Liliaceae), la même famille que l'ail et les oignons appartiennent.

Différentes parties de la plante sont utilisés pour des effets différents sur le corps et l'Aloe Vera a des applications à la fois internes et externes.

J'aime le jus de gel interne de l'aloès et j'ai même l'ajouter à mes smoothies pour obtenir certains des avantages de cette plante incroyable. Assurez-vous de lire la dernière section sur l'utilisation excessive de cette plante ainsi que des recommandations posologiques.

Aloe Vera contient plus de 200 composants actifs y compris les vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, polysaccharides et des acides gras non-étonnant qu'il soit utilisé pour un tel éventail de remèdes. La majeure partie de la feuille d'Aloe Vera est rempli d'une substance gélatineuse claire, ce qui représente environ 99% d'eau.

L'homme a utilisé l'aloe thérapeutique depuis plus de 5000 ans. La liste des avantages et des effets de cette plante miraculeuse sont nombreux.

Voici une liste des Top 12 des avantages et utilisations médicinales de l'Aloe Vera:
1. Aloe Vera est riche en vitamines et minéraux:

Aloe Vera contient de nombreuses vitamines, notamment A, C, E, acide folique, choline, B1, B2, B3 (niacine), B6. L'Aloe Vera est également l'une des rares plantes qui contient de la vitamine B12.

Parmi les 20 minéraux présents dans l'Aloe Vera incluent: le calcium, le magnésium, le zinc, le chrome, le sélénium, le sodium, le fer, le potassium, le cuivre, le manganèse.
2. Aloe Vera est riche en acides aminés et acides gras

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Il ya environ 22 acides aminés qui sont nécessaires pour le corps humain et il est dit que 8 d'entre eux sont essentiels. Les estimations des acides aminés présents dans la gamme aloe 18-20 acides aminés, avec les 8 acides aminés essentiels.

Alove Vera comprend également tout un éventail impressionnant d'acides gras. Aloès contient trois stérols végétaux, qui sont importantes gras cholestérol acides-HCL (qui réduit les graisses dans le sang), le campestérol, et B-sitostérol. Tous sont utiles pour réduire les symptômes des allergies et de l'indigestion acide. D'autres acides gras comprennent l'acide linoléique, linolénique, l'acide myristique, acide caprylique, l'acide oléique, palmitique, stéarique et.
3. Aloe Vera est un adaptogène

L'Aloe Vera est un adaptogène bien connu. Un adaptogène est quelque chose qui stimule la capacité naturelle du corps à s'adapter aux changements externes et résister à la maladie. On pense que le pouvoir de l'aloès comme un adaptogène un équilibre entre le système du corps, stimulant les mécanismes du corps de défense et d'adaptation. Cela vous permet une capacité accrue à faire face au stress (stress physique, émotionnel et environnementaux comme la pollution)
4. Aloe aide à la digestion

Une mauvaise digestion est lié à de nombreuses maladies. Un tube digestif de fonctionnement a l'une des clés et des fondations de la santé. Aloe est connu pour apaiser et nettoyer le tube digestif et aider à améliorer la digestion. La chose intéressante à propos de la prise d'aloès interne est que, parce que c'est un adaptogène, il aide à la constipation ou la diarrhée, aidant à réguler vos cycles d'élimination de toutes les façons dont vous avez besoin. Cela a été un grand remède pour les personnes ayant des problèmes tels que le syndrome du côlon irritable ainsi que le reflux acide. Aloe contribue également à réduire la quantité de mauvaises bactéries dans notre intestin et garder votre flore intestinale saine en équilibre. L'aloe vera est aussi un vermifuge, ce qui signifie qu'il contribue à débarrasser le corps des vers intestinaux.
5. Aloe aide à la désintoxication

L'Aloe Vera est un aliment végétal gélatineuse, tout comme les algues et chia. Le principal avantage de consommer des aliments d'origine végétale gélatineuses dans votre alimentation, c'est que ces gels se déplacent à travers le tractus intestinal absorbant les toxines le long du chemin et d'être éliminé par le côlon. Cela aidera à la bonne élimination des déchets de votre corps et aider à la désintoxication de votre corps.
6. Aloe alkalizes le corps

La maladie peut se manifester dans un environnement alcalin. La plupart des gens vivant et subsistant sur la plupart des aliments acides. Pour la grande santé, n'oubliez pas de le / 20 règle 80-80% des aliments alcalins formant et 20% acides. L'aloe vera est un aliment alcalin formation. Il alkalizes le corps, aidant à équilibrer les habitudes alimentaires trop acide
7. Santé cardiovasculaire

Il n'y a pas eu beaucoup d'études menées dans cela, mais il ya eu quelques recherches pour montrer que l'extrait d'Aloe Vera injecté dans le sang, se multiplie considérablement le transport de l'oxygène et des capacités de diffusion des globules rouges.

Selon une étude publiée dans le numéro 2000 du British Medical Journal, bêta sitostérol contribue à faire baisser le taux de cholestérol. En régulant la pression artérielle, amélioration de la circulation et l'oxydation du sang, abaissant le taux de cholestérol, et de faire moins de sang gluant, le jus d'Aloe Vera peut être en mesure d'aider à réduire le risque de maladie cardiaque.
8. Aloe aide à stimuler le système immunitaire

Je pense que, compte tenu des contraintes de la vie quotidienne, chacun peut utiliser un coup de pouce à leur système immunitaire. Les polysaccharides dans le jus d'aloe vera stimulent les macrophages, qui sont les globules blancs du système immunitaire qui lutte contre les virus.

L'aloès est également un activateur immunitaire en raison de son niveau élevé d'antioxydants, qui aident à combattre les composés instables appelées radicaux libres, contribuant au processus de vieillissement. (Radicaux libres sont un sous-produit de la vie elle-même, c'est un processus naturel, mais nous pouvons nous surcharger avec les radicaux libres inutiles par un mode de vie malsain) Aloe est également un antipyrétique ce qui signifie qu'il permet de réduire ou de prévenir la fièvre.
9. L'Aloe Vera est excellent pour la peau

En raison des propriétés curatives connues de l'aloès pour la peau, de l'aloès est l'un des principaux composés utilisés dans l'industrie cosmétique. C'est un vulnéraire connu, (ce qui signifie qu'il aide à guérir les blessures) et est idéal pour une application topique des brûlures, abrasions, le psoriasis et même les piqûres d'insectes. Aloe agit comme un analgésique, agissant pour aider à soulager la douleur des plaies. Ça sent particulièrement bon pour couper une tige d'aloès, le placer dans le réfrigérateur et le frotter sur la peau brûlée soleil - l'effet immédiat apaisante se sent comme une bouée de sauvetage absolue. L'aloès est également un antipruritic: Une substance qui soulage ou prévient les démangeaisons. Aloe Vera est un astringent: ce qui provoque la contraction des tissus du corps, généralement utilisé pour réduire le saignement des abrasions mineures.

En raison de la teneur en eau élevée (plus de 99% d'eau) de l'aloès est un excellent moyen pour hydrater, hydrater et rajeunir la peau et s'inscrit dans ma ligne directrice générale: «Ne mettez rien sur votre peau que vous ne mangeriez pas" Aloe augmente l'élasticité de la peau et plus souple par le collagène et l'élastine réparation. L'aloe vera est un émollient, aidant à adoucir et apaiser la peau. Il permet l'oxygène d'alimentation des cellules de la peau, l'augmentation de la force et de la synthèse de tissus de la peau et induit une meilleure circulation sanguine à travers la peau dilatation capillaire.
10. Désinfectant, anti-biotiques, anti-microbien, germicide, anti-bactérien, anti-septique, anti-fongique et anti-viral:

Wow, je pense que couvre tous les anti-bases. Bon, j'avoue, c'était juste une façon détournée d'ajouter dans un autre 8 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez garder à l'Aloe Vera pratique et l'intégrer dans votre mode de vie. Ingrédients actifs de l'Aloe Vera sont le soufre, lupeol, l'acide salicylique, l'acide cinnamique, de l'urée et de phénol qui sont des substances qui empêchent la croissance des micro-organismes pathogènes et d'agir comme une équipe pour fournir une activité antimicrobienne, éliminant ainsi de nombreuses infections internes et externes, également actives contre les bactéries. Il aide également à traiter les infections fongiques et virales.
11. Aloe aide à réduire l'inflammation

Aloe Vera contient 12 substances, y compris B-sisterole, qui peuvent aider à ralentir ou d'inhiber l'inflammation. C'est peut-être en mesure d'aider les articulations douloureuses en raison de la rigidité et de contribuer à améliorer la souplesse des articulations.
12. Perte de poids - Un effet secondaire

Améliorer votre digestion et la détoxification votre aura un effet secondaire de favoriser la perte de poids parce que lorsque nous commençons à améliorer notre digestion, nous éliminons naturellement plus efficacement, ce qui est une façon primaire, ils nous désintoxiquer - à travers nos entrailles. Cela permettra d'alléger notre charge toxique sur le corps et nous donnera plus d'énergie.
Aloe Précautions d'admission Vera

Cette plante médicinale est incroyablement, mais il ya quelques mises en garde contre l'utilisation à long terme. Tout simplement parce que un peu, c'est bénéfique, ne signifie pas qu'il est beaucoup plus avantageux. C'est une plante très puissante et doit être utilisé avec un niveau de respect pour sa puissance. L'utilisation à long terme peut entraîner une perte d'électrolytes, en particulier de potassium.

Évitez de prendre de l'aloe interne pendant la grossesse, les menstruations, si vous avez des hémorroïdes ou une dégénérescence du foie et de la vésicule biliaire.
Aloe Vera Dosage

Beaucoup de gens essaient de vendre leurs produits de jus d'aloe vera. Comme je le dis toujours "frais est le meilleur". Aloe plantes peuvent croître à peu près n'importe où. Quand je vivais au Canada, j'ai l'habitude d'avoir plusieurs plantes d'aloès à l'intérieur et ils ont fait très bien. Maintenant que je vis à Hawaii, l'aloès pousse partout, donc je n'ai pas besoin d'acheter du jus, je fais moi-même. Certaines entreprises qui vendent du jus d'Aloe recommandent que nous devrions prendre «régulièrement» mais je ne s'accordent pas forcément. Nous devons traiter cette plante comme médicament que ce soit et par tuning dans notre corps, nous pouvons vraiment commencer à remarquer si nous sommes arrivés à cette plante pour un certain niveau de guérison. Serions-nous prendre des médicaments inutilement sans que nos corps ont réellement besoin? Probablement pas, et c'est la même chose avec les plantes médicinales. Si vous rencontrez l'un de ces troubles digestifs utiliser pendant une courte période de temps pour son cours de traitement (1-2 semaines), puis s'arrêter et attendre au moins un mois avant de recommencer.

Quand je vivais à Vancouver, j'ai acheté une grande cruche de jus d'aloès et prenais des photos de lui dans la matinée. Une des façons que nous pouvons régler dans notre corps est tout simplement de constater des réactions immédiates. Quand j'ai commencé à le prendre, mon corps était tout à fait bien avec elle, le goût ne me dérange pas, et je pourrais dire que c'était ok pour mon corps. Après quelques semaines, je prendrais un coup et je voudrais obtenir un peu d'un réflexe nauséeux. Nos corps sont incroyables à communiquer avec nous. Ce fut mon signe que le médicament Aloe avait fait son temps dans le traitement et n'a pas recommencer à le prendre pendant au moins un mois ou deux.

Nous voyons quelque chose qui dit perte de poids sur elle et nous allons juste à la ville sur la prise sans tenir compte des effets toxiques potentiels de trop en faire une plante médicinale puissante comme Aloe. Je ne pense pas que dans n'importe quelle culture, de l'aloès a été utilisé en interne chaque jour - la plupart des cultures traditionnelles comprennent que plus n'est pas toujours forcément mieux et l'utiliser lorsque cela est réellement nécessaire. De cette façon, il s'assure de l'utilisation de l'efficacité des constituants de la plante quand nous avons besoin de lui.
Publié par Drupal Study