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Bienfaits pour la santé de jus d'Aloe Vera

 Beaucoup de gens savent déjà les nombreux avantages associés à l'utilisation d'aloe vera. Pas aussi beaucoup de gens sont conscients des avantages pour la santé associés à la consommation de jus d'aloe vera.

Tous les éléments nutritifs dans le jus d'aloe vera sont parfaitement équilibrés d'une manière qui est idéal pour le corps en termes de guérison et de réparation. Même s'il n'est pas un remède miracle, il contient assez de nutrition pour aider de manière significative à la guérison du corps, ainsi que d'autres avantages.
Bienfaits pour la santé de jus d'Aloe Vera
1. Detox

Jus d'Aloe vera peut être une bonne option naturelle pour désintoxication. En raison de la façon dont nous vivons y compris le stress, la pollution et la malbouffe, nous avons besoin de nettoyer de temps en temps nos systèmes. Jus d'Aloe vera est un moyen idéal de le faire, car il contient de nombreux oligo-éléments, vitamines et minéraux qui peuvent aider le corps à lutter contre stress et les tensions quotidiennes.

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2. Promotion de digestion

Un système de digestion saine est nécessaire pour s'assurer que nous sommes en mesure d'absorber tous les nutriments présents dans notre alimentation. En plus de ses capacités de détoxification naturels, jus d'aloe vera peut augmenter l'absorption des protéines et d'améliorer la régularité intestinale. Elle peut également réduire la quantité de levure hostile et bactéries présentes dans notre intestin. Il peut également apaiser et réduire les problèmes digestifs tels que les brûlures d'estomac.
3. Boost Immunity

Jus d'Aloe vera contient beaucoup d'antioxydants qui combattent les radicaux libres dans notre corps. Les radicaux libres sont des composés instables qui sont un effet secondaire du métabolisme et contribuent au processus de vieillissement ainsi que causer des maux divers. Par conséquent, lorsque vous buvez du jus d'aloe vera sur une base régulière, votre corps aura les antioxydants dont il a besoin pour lutter contre ces radicaux libres et stimuler votre système immunitaire.
4. Anti-inflammatoire

Ce jus a 12 différentes substances qui sont capables de réduire et de prévenir l'inflammation, le tout sans le risque d'effets secondaires. Il peut même vous aider avec les articulations gonflées, raides ou douloureuses.
5. Une peau saine

Jus d'Aloe vera peut aider à réparer votre collagène et d'élastine, vous donnant une peau saine. Notre peau se renouvelle tous les 28 jours ou plus et lorsque nous avons des blocs de construction nutritionnels de l'aloe vera, notre peau est capable d'utiliser ces nutriments chaque jour pour aider à lutter contre le vieillissement. Il peut également aider à soulager les irritations de la peau mineures, éraflures, coupures et les brûlures.
6. Perte de poids et régulation de l'énergie

Lorsque nous buvons du jus d'aloe vera, le corps peut naturellement nettoyer son système digestif. Parce que nos régimes ont beaucoup de pièces qui peuvent conduire à l'épuisement ou la fatigue, ayant aloe vera régulièrement peut combattre cela. Cela signifie que le jus d'aloe vera vous donnera une meilleure sensation de bien-être, vous aider à garder un poids corporel qui est sain et augmenter les niveaux d'énergie.
7. Vitamines et de minéraux Powerhouse

Chaque jour, notre corps a besoin d'ingérer plusieurs vitamines et minéraux et jus d'aloe vera contient un grand nombre d'entre eux. Il inclut la vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine E, niacine et d'acide folique. En plus de cela, elle contient en outre du chrome, du magnésium, du manganèse, du zinc, du cuivre, du potassium, du fer, du sodium, du calcium et d'autres.
8. Apport en acides aminés

Notre corps a besoin de 20 acides aminés différents dans le but de construire des protéines et il n'est pas en mesure de produire 8 d'entre eux lui-même. Parce que le jus d'aloe vera contient 7 de ces acides aminés essentiels et 19 acides aminés au total, il est en mesure de remplir facilement les besoins quotidiens de votre corps.
9. Santé dentaire

Jus d'Aloe vera peut aussi aider vos gencives et de la bouche. Il fournit non seulement des actions anti-microbiennes et anti-bactériennes naturelles, mais il contient également plusieurs vitamines et minéraux qui favorisent la guérison et la croissance cellulaire. Pour cette raison, vous trouverez des gels dentaires qui contiennent aloe vera pur, en particulier pour aider à aphtes et des saignements des gencives.
10. Alcalinisation de l'organisme

Maladie n'est pas en mesure de se produire dans des environnements qui sont alcalins. En général, les gens vont consommer des aliments qui sont principalement acide, mais l'idéal est la règle 80/20, qui dit que vous devriez consommer 80% d'aliments alcalins formant et 20% des acides eux. Parce que le jus d'aloe vera est l'un des aliments alcalins formant, il peut aider alkalize le corps et équilibrer l'acidité de notre alimentation.
11. Santé cardiovasculaire

Certaines recherches ont montré que lorsque les médecins injectent extrait d'aloe vera dans le sang, il multiplie considérablement les capacités de diffusion des globules rouges ainsi que le transport de l'oxygène. Il contient des éléments nutritifs qui peuvent réguler la pression sanguine, améliorer l'oxydation du sang et de la circulation, réduire le cholestérol et faire du sang moins collantes.
Précautions et effets secondaires de jus d'Aloe Vera
1. Posologie recommandée

Dans son livre "les plantes médicinales" Joanne Barnes recommande que les enfants de plus de 10 ans et les adultes ont jus d'aloe vera trois fois par jour à une dose comprise entre 50 et 200 milligrammes. Elle ne rappelle que de l'utiliser comme un laxatif est déconseillée pendant plus de deux semaines.
2. Les risques de diarrhée

Parce que le jus d'aloe vera contient des anthraquinones, il peut augmenter votre risque d'avoir la diarrhée, si vous consommez de grandes quantités. Cette diarrhée peut être sévère et sont la déshydratation, les crampes abdominales et de douleur.
3. un déséquilibre électrolytique

En raison des laxatifs stimulants qui peuvent être trouvés dans le jus d'aloe vera, il peut y avoir un déséquilibre électrolytique ou une déshydratation si vous prenez le jus fréquemment. Cette diminution des taux de potassium peut entraîner des battements cardiaques irréguliers et la faiblesse.
4. Interactions avec des médicaments

Jus d'Aloe vera peut interagir négativement avec les médicaments, en particulier les laxatifs over-the-counter et de prescription stimulant, drubs antidiabétiques, des médicaments diurétiques et le sévoflurane (qui est utilisé pour l'anesthésie).
5. Précaution pour la grossesse et l'allaitement

Pendant la grossesse, vous devriez limiter votre consommation de jus d'aloe vera en raison de sa purgatif et propriétés irritantes. Il ne devrait pas être consommé pendant l'allaitement, car il peut causer une diarrhée grave pour le bébé.
Publié par Drupal Study