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Vie quotidienne Vivre avec l'asthme

Vie quotidienne Vivre avec l'asthme

La vie quotidienne vivre avec l'asthme peut être très difficile si vous ne suivez pas le plan que vous êtes la pratique médicale et infirmière vous donnera . Cela peut être par votre respiration étant très laborieuse , il en fait même des tâches simples très difficile. Et provoque le sentiment de se battre pour respirer. Votre cœur se sent comme il va éclater à travers votre poitrine et la panique s'installe po Tout cela peut être remédié ou à tout le moins contrôlé .

Le Régime quotidien

Vous prenez votre inhalateur trois ou quatre fois par jour et qui vous aidera à garder sous contrôle , alors bien sûr vous avez votre alleviator d'urgence qui donne un soulagement instantané d'une grave crise d'essoufflement . Certaines personnes doivent prendre leur inhalateur par un truc qui s'appelle une entretoise , ce qui est particulièrement bon pour les enfants , ainsi que lui donne la chance de l'enfant de respirer plusieurs fois au lieu d'essayer de prendre leur inhalateur en une seule fois .

médication

Médicaments utilisés dans le traitement de l'asthme est généralement sous la forme de corticostéroïdes et les agonistes bêta-2 . Dans la forme d'inhalateurs de stéroïdes.

But et l'asthme Plans

L'objectif des plans d'asthme est de donner à la victime la meilleure façon possible de la vie . Cela inclut la possibilité de procéder à la vie quotidienne , comme d'habitude , comme le travail ou l'école , l'exercice, et aussi pour aider à la respiration sifflante et sommeil interrompu en raison d' une toux excessive .
Aussi pour tenter de prévenir les crises aiguës supprimant donc la nécessité d'aller aux urgences pour obtenir le asthme dans l'ordre.

Les causes de l'asthme

Les principales causes de l'asthme peuvent être attribués à certaines choses qui peuvent causer une réaction avec l'asthme , notamment héréditaire , qui vous feront plus susceptibles de développer un asthme chronique , les allergies , les acariens et certains animaux à fourrure et la fumée de cigarette. Mais il n'ya pas savoir la cause principale .

Conseils utiles

Vous pouvez acheter des protecteurs de deux matelas et un oreiller qui fera disparaître la menace d' acariens dans le lit, ce qui vous donne une meilleure chance d'une bonne nuit de sommeil . Garder vos médicaments en cours, visitez votre clinique de l'asthme régulièrement pour s'assurer que votre asthme est maintenu sous contrôle. Exercice autant que vous le pouvez, et quelques exercices de respiration peuvent aider à soulager les effets de l'asthme.
Les symptômes d'asthme d'attaque.

Bien que souffrant d'asthme , vous pouvez souffrir parfois plus que d'autres , quand une crise d'asthme se produit, il ya certains symptômes à surveiller s'agit notamment .
Une respiration sifflante aggravation , des difficultés à respirer et sortir, douleur dans la poitrine ou le dos, quinte de toux incessante, des difficultés à parler en raison du manque de souffle, les lèvres bleues ou les ongles , pâle et moite , et vous avez pris votre médicament d'urgence et il n'a pas soulager les symptômes.

Alors, vous savez qu'il est temps d' obtenir de l'aide d'urgence, vous ne pouvez avoir certains des symptômes énumérés , mais vous devriez toujours obtenir une aide médicale .


L'asthme contrôlé

Si votre asthme est bien en contrôle il n'ya aucune raison pourquoi vous ne devriez pas être en mesure de mener la vie, comme tu le savais avant de souffrir d'asthme.




Pouvez -vous exercer quand vous avez l'asthme

Certains pourraient dire que si vous êtes atteint d'une maladie respiratoire invalidante comme l'asthme que vous ne devriez pas exercer . Vous n'êtes pas en mesure d'exercer ! Comment peut s'attendre à n'importe qui ne peut pas respirer à mettre en avant l' effort moins physique . Si vous avez dit cela, alors vous auriez tort. Vous voyez , l'exercice devrait être la partie du schéma de chaque homme sain . Si vous venez de tenir compte d'un certain nombre de choses rapides afin de maximiser vos efforts, vous ne serez pas fatiguer trop vite , et vous éviter de compromettre quelque chose de plus grand que la vie ou l'intégrité physique .

L'asthme ne devrait pas du tout inhiber votre capacité à exercer . En fait, si vous avez des limitations dans votre capacité à exercer et qui est blâmé par vous sur l'asthme , alors vous pouvez avoir un problème beaucoup plus vaste. Il se peut que votre asthme n'est pas contrôlé de manière correcte . Si c'est le cas, vous devriez immédiatement arrêter votre programme jusqu'à ce que vous êtes en mesure de rencontrer un médecin ou , si vous avez besoin , ne jamais avoir peur de demander à l'hôpital en cas d'urgence . Incapacité d'exercer avec des symptômes incessantes est un signe de votre asthme est hors de contrôle . Si c'est le cas , vous avez vraiment besoin de mettre ce problème au repos avant de reprendre votre programme.

Si , d'ordinaire, votre asthme est sous contrôle , mais les symptômes pop up après cinq ou dix minutes du début de votre programme , vous éprouvez ce qui est connu comme « induite par l'exercice « asthme .

L'asthme est une conséquence des voies respiratoires réagir avec sensibilité à la température ou l'humidité change . Ceci est particulièrement conséquence tout en inspirant et expirant , l'air froid et sec par la bouche. L'air inhalé par la bouche a omis le nez qui agit normalement comme agent d'humidification préalable à l'air d'atteindre les poumons . Si vous vous entraînez correctement , « par le nez , par la bouche », alors vous êtes probablement suspendez l'agent d'humidification du nez.

Un moyen facile d'identifier l'asthme d'effort est d'utiliser un test de respiration pendant que vous êtes au repos , puis en comparant ce que , après l'exercice . S'il ya un résultat mesurable différent après l'exercice , vous avez probablement souffrez d' asthme induit par l'exercice .

Un certain nombre de facteurs jouent dans l' asthme induit par l'exercice :

- Durée de l'exercice
- Allergènes , la pollution de l'air, ou d'autres déclencheurs présentent
- Humidité
- Température

Toutefois, la décision de ne pas exercer n'est pas une bonne idée . Bienfaits de l'exercice sont les suivants:

- Coeur / Lung efficacité
- Force / endurance
- Flexibilité / posture
- Possibilité de se détendre au repos

Vous devez toujours en parler à votre médecin si vous n'êtes pas sûr si les symptômes de l'asthme induit par l'exercice sont ou non. Quelques points à retenir:

- Prendre des médicaments avant l'exercice de début , s'il le juge
- Toujours réchauffer avant d'exercer et de se rafraîchir après
- Construire , de façon délibérée , un programme d'exercice que vous êtes à l'aise avec
- S'arrêter et se reposer au premier signe de symptômes
- Connaître l' environnement dans lequel vous êtes le plus sensible et éviter ces zones

L'exercice fait partie d'un mode de vie sain . Garder votre asthme en échec l'est aussi. Votre capacité à intégrer à la fois est la clé d'une vie longue et saine .



Déclencheurs de l'asthme

L'asthme n'est pas un hasard . Pour la plupart , beaucoup de gens vivent avec l'asthme, à l'insu du monde jusqu'à ce que quelque chose déclenche une réaction . Souvent, ils atteignent pour un inhalateur de secours , parfois une attaque s'allume si féroce qu'ils sont forcés dans l'unité de triage de la salle d'urgence de l'hôpital le plus proche. Connaître et éviter vos déclencheurs peut être une étape importante dans le cheminement de vivre avec et de traiter l'asthme.

Un déclencheur est quelque chose qui enflamme les voies respiratoires , entraînant des symptômes d'asthme. Mais déclencheurs varient de personne à personne . Beaucoup de choses différentes conduisent à l'inflammation y compris les moisissures , le pollen, polluants atmosphériques ( smog) , même les virus. Mold se trouve souvent là où c'est humide , en position assise de l'eau ou des poubelles près . Le pollen est produit par les arbres, l'herbe et les mauvaises herbes surtout pendant les mois de temps chaud. Virus smog et atmosphérique sont produites à l'intérieur du corps et c'est quelque chose que vous devriez vérifier et de contrôler avec votre médecin en fonction de l'endroit où vous habitez.

D'autres choses , peut-être moins souvent associés dans votre propre sphère d'être inflammatoires comprennent les acariens , les blattes et les animaux tels que les chiens ou les chats avec effusion fourrure. Les acariens sont problème commun pour les personnes souffrant d'asthme . Les acariens sont de minuscules créatures ressemblant à des araignées dont les parties du corps et excrétions susciter réaction puissante asthmatiques. Les acariens se rassemblent dans des endroits doux à surface et se nourrissent de la peau humaine hangar souvent trouvé dans la literie , oreillers, canapés et tapis. Blattes, non seulement l'un des ravageurs les plus honnis de tous les temps , donnent également asthmatiques ennuis. Leurs excréments et la présence incite les symptômes .
       
Quelque chose de moins provocateur mais non moins dangereuse pour les personnes vivant avec l'asthme sont des déclencheurs de symptômes . Ce sont des choses qui ne causent généralement pas l'inflammation qui mène à des attaques plein soufflé , mais peuvent inciter Airways bouché , ne pas aider les passages déjà enflammées. Ceux-ci comprennent des choses comme la fumée , le froid intense, autres polluants de l'air ou des vapeurs chimiques . Aussi incitation sont des choses comme l'exercice, parfums ou d'autres substances odorantes ou même des émotions intenses.

Comment vivre quand tant de ce qui cause votre souffrance est partout dans le monde où vous vivez ?

Soigneusement : Ne jamais trop s'éloigner de soins médicaux ou d'une personne qui pourrait vous arriver et qui sait ce que les symptômes qu'il faut chercher. N'oubliez pas de toujours porter ventelin ou salbutamol ou autre stéroïde c'est que vous utilisez, et gardez toujours un de rechange à portée de main au cas où vous manquez .

Judicieusement : juger toutes les tâches ne sont pas basés sur combien vous voulez faire, mais comment il sera difficile à remplir. Nuit escalade en solo, par exemple, pourrait être annulé en lieu et place de groupe le matin randonnées dans la nature . Decathlon est quelque chose que vous aurez probablement jamais rivaliser dans , pourquoi ne pas participer à une marche de charité ?

Conservatrice : Il est important de penser à vous-même d'abord et ne laissez jamais vos ambitions sortir de l'étape avec vos capacités.

Malheureusement pour les personnes souffrant d'asthme qu'ils sont nés avec quelque chose plupart d'entre nous ne peut même pas commencer à comprendre que quelque chose comme la respiration est si souvent pris pour acquis. Mais tant que vous communiquez avec vos proches et prendre des mesures pour vivre votre vie aussi loin que possible des inhibiteurs , vous devriez être sur la bonne voie pour une autre vie longue et saine .



Traitement de l'asthme

Le traitement est souvent la chose la plus disponible pour trouver ces jours-ci . Chacun semble avoir une nouvelle façon de guérir une vieille maladie. Mais ne laissez personne vous vendre des maisons en verre avec l'asthme. Parce que je vais devoir faire irruption juste en , jeter ma pierre , et vous dire la vérité : il n'y a pas de remède. Autant que je n'y tiens à être , vous avez à retenir: c'est une maladie qui se soigne . C'est assez bon pour eux , maintenant. Et avec l'asthme , il est important de se rappeler que les symptômes varient en fonction de la personne qui a les acquis.

Même la saison peut rendre une personne semble que deux, la première chose qu'il est important de faire ? Discutez avec votre médecin de vous . Lui poser les questions que vous devez savoir pour votre cas particulier, et de garder les canaux de communication ouverts . Si vous avez une question, vous devriez toujours demander . Si des symptômes se sentent comme s'ils s'aggravent , ils sont probablement.

Rappelez-vous, ne prenez jamais la légende hérésie ou urbain comme un fait. Les médecins sont les seuls habilités à traiter votre cas particulier , peu importe ce que " panacée " vous voyez à la télévision .
Votre médecin peut vous aider à comprendre :

1) Quel médicament fonctionne pour réduire vos symptômes, et pourquoi.
2) façons de garder votre propre asthme sous contrôle en évitant les déclencheurs individuels , en gardant hors de contact avec les facteurs de stress récurrentes , et faire monter la qualité globale de votre vie.
3) Préparation d' un plan d'action avec des objectifs réalisables pour vous et l'espoir de damer le pion à vos symptômes.
4 ) Des visites de l'annexe à intervalles réguliers pour surveiller vos progrès . Quand il s'agit de symptômes d'asthme, Pas de nouvelles, certainement de bonnes nouvelles !

Afin de minimiser les effets secondaires , surveillez votre médecin de vous donner les doses les plus faibles pour contrôler vos symptômes. Alors il peut prend un peu d'expérimentation pour trouver la bonne quantité , il est préférable que votre corps rejette trop de ce médicament avec éventuellement des effets secondaires néfastes . Au fil du temps , il est plus que probable que vos besoins changeront.

Les deux médicaments :

Il existe deux médicaments pour la plupart des gens aux prises avec l'asthme. Chaque médicament ne traite que d'un aspect de la maladie.

1) Contrôleurs ou Preventers : ces réduire l'inflammation dans les passages d'air . Ceux-ci doivent être prises chaque jour. Le médicament agit si vous trouvez le temps, que vous rencontrez moins en moins de symptômes. Cependant, même si vos symptômes d'asthme arrêter , vous ne devez pas arrêter de prendre vos médicaments . Si vous le faites, inflammation des voies respiratoires est enclin à se reproduire.

2) Les médicaments de secours : aider à soulager les symptômes immédiatement . La toux ou une respiration sifflante est souvent traitée de cette façon. Cependant, analgésiques ne font rien pour votre inflammation à long terme. D'où la nécessité de prendre les deux en même temps. Surveillez votre utilisation de soulagement . Si elle augmente , vous pouvez dire à votre asthme en général s'aggrave.

Traitement d'une maladie comme l'asthme ne se guérit - tout. Peu importe ce que la fin nigt infomercial vous raconte . Cependant, avec un bon suivi , la communication entre vous et votre fournisseur de soins de santé, et la responsabilité personnelle , vous pouvez prendre part à assurer votre santé est maintenue de manière continue , à long terme.



asthme définie

Pour ceux qui ne l'ont pas , l'asthme peut sembler comme une maladie qui devrait être en mesure d'être conquis . Après tout, il est juste respire . Et pour ceux diagnostiqué avec elle plus tard dans la vie, vous pouvez également ne pas comprendre la gravité potentielle de l'asthme. Peut-être que vous vous sentez un peu d'oppression dans la poitrine lorsque vous tendez -vous , ou que vous toussez un peu trop, un peu trop souvent . Le diagnostic actuel de l'asthme est quelque chose de beaucoup plus que juste un peu de toux et doit être pris très au sérieux.

Il existe de nombreux types d'asthme , mais la définition médicale est « une maladie de la trachée ( bronches ) qui transportent l'air vers et depuis les poumons. " L'asthme a pas de diagnostic d' ensemble , le voyage de premiers symptômes de panneau d'avertissement à un diagnostic complet soufflé de l'asthme est long et compliqué . Les symptômes habituellement :

1) varient de personne à personne .
2) varient d'un épisode à l'autre .
3) Flare et devenir très graves , puis disparaissent pendant de longues périodes .
4) Les symptômes peuvent être légers, modérés ou sévères pour des périodes de temps prolongées.

La cause de l'asthme n'est pas réellement connue, il semble parfois génétique , mais des symptômes identiques pop up dans un pool génétique vacants de victimes non -asthmatiques . La triste vérité est que, même avec toute notre connaissance approfondie de la façon dont les choses fonctionnent et pourquoi , il n'est même pas encore une «guérison» connu pour l'asthme souffre. Cependant, une fois diagnostiquée, il ya beaucoup de choses intelligentes que vous pouvez faire pour rester libre de tout symptôme ou au moins atténuer les symptômes si votre traitement est tout simplement une tâche dans votre vie quotidienne .

Quelqu'un avec une fonction pulmonaire normale , l'air arrive dans le nez et la bouche. Il passe la trachée avant de passer aux bronches qui transmettent ensuite à des tubes plus petits et plus petits, se terminant dans un petit sac appelé alvéoles. Ce petit sac est l'endroit où l'oxygène est passé dans le sang. Le corps a besoin de cet oxygène . Le dioxyde de carbone , dont le corps n'a pas besoin , est ensuite retiré.

Les personnes asthmatiques ont du mal à respirer en présence de «déclencheurs ». Les symptômes de l'asthme signifie l'écoulement est obstrué que l'air sort des poumons. Cela se produit soit parce que les voies respiratoires sont irrités , gonflés , ou rougie production de mucus . Plus l' inflammation, plus la sensibilité passages d'air , les pires et plus intense que les symptômes . L'autre cause des symptômes est que les muscles entourant la contraction des voies respiratoires et se resserrent, provoquant le canal d'air pour rétrécir . La tension musculaire est habituellement causée si l'inflammation n'est pas traitée.

Airways de quelqu'un souffrant d'asthme sont enflammées tout le temps à un degré. Plus l' inflammation, le plus sensible des voies respiratoires est , conduisant à une augmentation des difficultés de respiration.
L'asthme est une condition chronique, ce qui signifie qu'il doit être contrôlé au cours du temps . Tout le monde est sensible à l'asthme, si elle est généralement diagnostiquée dans la petite enfance

La plupart des personnes vivant avec l'asthme mener une vie saine , en pleine activité . Vous avez juste besoin de surveiller vos symptômes, communiquer avec votre médecin , et vous tenir au courant de votre situation actuelle , de sorte que vous pouvez vous aussi profiter d'une vie heureuse et productive .



Aasthma aggravation

Les symptômes d'asthme , les symptômes ressemblant à une longue maladie , peuvent varier de temps à autre , d'une saison . Suivi de vos symptômes est important ; vous avez à faire preuve de vigilance , car même le plus doux apparition d'une chose, non traitée , peut signifier de gros problèmes sur la route. Il est important d' écouter votre corps et à répondre aux appels à l'aide il donne . Consultez votre médecin . Dites-leur ce qui ne va pas . Or il ya une grande chance » un petit quelque chose » peut se transformer en une grosse affaire, très vite .

Je ne le dira jamais trop: la communication avec votre médecin est primordiale. Vous devez passer par deux et créer un plan d'action écrit . Cela vous donnera des conseils , des suggestions et des drapeaux rouges si vous êtes plus conscient de ce qu'il faut surveiller et êtes prêt lorsque les symptômes grimpent . Plans d'échantillonnage sont disponibles en ligne ou vous pouvez parler avec votre médecin et ils peuvent avoir des idées sur ce qui a fonctionné pour leurs patients dans le passé. Pour cette discussion aujourd'hui , disons , il ya trois «zones» dans la vie d'un asthmatique .
Seul votre médecin peut vous dire où vous vous situez dans ce schisme , ce que ces zones concernent , et sur ​​les trois plans d'action différents pour ce que vous avez à faire et à quelle vitesse , dans des situations différentes .

LA ZONE VERTE :

C'est l'endroit idéal pour être . Pas de symptômes , vous êtes capable de vous étirer les limites de vos capacités , de participer à des activités quotidiennes normales , et même vous exercer à effectuer à votre crête limites physiques pour des périodes de temps décent . École ou au travail ne sont pas , à ce stade , ce qui pose un problème et votre sommeil est ininterrompue à travers la nuit . Votre inhalateur est utilisé plus de quatre fois par semaine pour des symptômes (sauf avant l'effort physique ) et tout le reste avec votre respiration est bien . Dans la zone verte est équivalent à votre asthme étant totalement sous contrôle. Si vous prenez des médicaments de contrôleur , de continuer à prendre les jusqu'à ce que vous êtes médecin vous dit que vous pouvez arrêter .

La zone jaune :

Ne vos symptômes d'asthme s'aggravent pendant les activités régulières ? Le sommeil est perturbé à cause de votre asthme? Il vous manque travail ou à l'école en raison de symptômes de l'asthme ? Souffrez-vous de rhume ou de la poitrine ? Avez-vous besoin de prendre votre médicament de secours plus de quatre fois par jour? Vous êtes dans la zone jaune . Vous devez parler à votre médecin tout de suite , que vous perdez le contrôle et vous êtes très près de se glisser dans .

La zone rouge :

Toux excessive , une respiration sifflante , oppression dans la poitrine ou respiration laborieuse . Vous vous retrouvez à bout de souffle , la transpiration, vous avez unattribuited l'anxiété, la diminution du niveau d'activité, votre médicament de secours ne fonctionne pas, vous avez même les lèvres bleues ou les ongles . Vous devez obtenir de l'aide immédiatement .

La plupart des attaques d'asthme ne sont pas soudaine et sont facilement traitables dans la zone jaune ou en entretien en utilisant votre inhalateur et d'autres stéroïdes . Mais vous devez toujours garder les numéros de téléphone et le nom de votre médecin et des membres proches de la famille à proximité, dans le cas où l'air que vous êtes à bout de peut pas relayer cette information importante .  
Publié par Drupal Study